코로나19시대 건강한 노년기를 꿈꾸는 『행복 Dream 강좌』가 시작되었습니다.

대상: 만 60세 이상 복지관 이용 어르신 24명

교육일시: 1회 - 2021년 5월 18일(화), 10:30~11:20

             2회 - 2021년 5월 25일(화), 10:30~11:20

             3회 - 2021년 6월 1일(화), 10:30~11:20

장소 : 화상(zoom)교육

강사 : 수원시행복정신건강복지센터 방은빈 정신보건사회복지사

 5월18일, 『행복 Dream 강좌』가 시작되었고, 15명이 참석해 주셨습니다.

 행복습관 4가지를 공부했는데, 1. 비교하지 않기, 2. 칭찬하기, 3. 감사하기, 4. 소리내어웃기

칭찬을 많이 하면 인체의 마약인 엔도르핀 생성되어 통증을 완화시켜 준다고 합니다.

유익한 교육에 참여해 주신 어르신들 감사합니다.

다음 주에는 신청해 주신 모든 분들이 참여해 주시길 소망합니다.